Objev plynulost a vnitřní rovnováhu skrze 4 elementy v pohybu

Online taneční a somatický kurz inspirovaný přírodními elementy

Únor – Březen

Kde se příroda setkává s duší

Pro hlubší propojení s tělem, rytmem a přirozeným pohybem.

Pohyb, dech a rytmus jako cesta zpět do těla, k sobě a k rovnováze.

Pro koho je kurz

  • pro ženy, kteří chtějí cítit víc plynulosti v těle

  • pro ty, kdo chtějí pohyb prožít, ne jen kopírovat

  • pro tanečníky i netanečníky

  • pro ty, kdo hledají propojení těla, dechu a rytmus

⸻

O Kurzu

Ájurvéda vnímá lidské tělo jako složené z pěti elementů. V tomto kurzu pracujeme se čtyřmi elementy přírody, pátým elementem je tělo samotné – prostor, kde se všechny síly setkávají.

Kurz vznikl z mé osobní zkušenosti s pohybem, tancem a dlouhodobým pobytem v přírodě, kde jsou elementy přítomné ve své syrovosti. Každý element má svůj rytmus, kvalitu i způsob vyjádření – a skrze pohyb je můžeme nechat promluvit v našem těle.

Pozvání

Tento kurz je pozváním do těla, do tance, do pohybu.

K hledání rovnováhy mezi elementy a k jejich pochopení skrze vlastní prožitek.

Jak pracovat se svým vnitřním ohněm?

Jak být pevně ukotvená a zároveň růst?

Jak si skrze dech najít oporu a spojence?

⸻

S čím do kurzu přicházíš

  • polis ztuhlosti, napětí nebo únavy v těle

  • odpojení od pohybu, dechu nebo vlastního rytmu

  • zahlcení, přemíru v hlavě, potřeba zpomalit

  • touhu se znovu cítit ve svém těle doma

  • zvědavost a otevřenost zkoumat pohyb jinak

Co ti kurz přinese

  • hlubší a jemnější propojení s vlastním tělem

  • uvolnění nápětí, větší plynutí a citlivost v pohybu

  • pocit rovnováhy na fyzické, emoční i vnitřní úrovni

  • pohybové a taneční sekvence, které můžeš dál rozvíjet po svém

  • pocit spojení se sebou a s přírodními cykly

  • dechové praxe a jednoduché rituály pro ukotvení a navrát k sobě

⸻

Jak kurz probíhá

  • kurz je rozdělen do 4 bloky / 8 lekcí

  • každý blok se věnuje jednomu elementu a jeho kvalitám v těle

  • lekce propojují pohyb, tanec, dech a rytmus

  • součástí jsou základní vhledy do práce s elementy, vždy skrze prožitek

  • jednoduché rituály, které si můžeš vytvářet a opakovat doma

    Kurz probíhá online a je vhodný pro všechny úrovně - není potřeba předchozí taneční zkušenosti, jen ochota naslouchat tělu.

"Cítíš, že je to pro tebe?"

registrace

Termíny

  • 1. blok: 1.–2. února

  • 2. blok: 15.–16. února

  • 3. blok: 1.–2. března

  • 4. blok: 15.–16. března

⸻

Cena

  • 2 200 Kč při přihlášení do 25. 1.

  • 2 700 Kč po 25. 1.

⸻

Co získáš

  • PDF průvodce ke každému elementu

  • plný přístup ke všem nahrávkám lekcí

  • 3 měsíce prostoru k návratům a integraci

  • možnost krátkého úvodního hovoru před přihlášení

⸻

Přijď taková, jaká jsi.

⸻

Přihlášení

Cítíš, že je tento kurz pro tebe?

👉

V případě otázek mi napiš nebo si rezervuj 15minutový úvodní hovor.

registrace